どんな愛情表現でも気持ちがあれば大丈夫

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頑張り続けることが辛い

天使からのメッセージ

上手くいってもまた頑張らなきゃ
そう思うとプレッシャーで
苦しくなって今すぐに
この願いを手放してしまいたいと
そう思うほどに自分を
追いつめていたとしたら
あなたは思い違いを
しているのかもしれませんよ

あなたが頑張って手に入れてきた
成果や幸福や良いものを
私たち天使は
もちろんよく知っています
けれどあなたがいるだけで
与えてきた愛や癒しについても
私たち天使は
よく知っているのです

あなたが笑うとき
あなたを見た人は嬉しくて
幸せな気持ちになっています
もしそうだとしたら
あなたは泣くことをやめて
笑い続ける道を選ぶでしょうか

それとも泣くことが
誰かの心を開いて
親密さをつくると知ったら
あなたは泣き続ける日々を
つくりだそうとするでしょうか

きっとあなたはもう
わかっているのですね

頑張ってもいいし
頑張らなくてもいいのだと
あなたは知っているはずなのです

それでもどうしても
頑張り続けなければいけないと
自分を追いつめてしまうとしたら
それはあなたにとって
かけがえのない大切なもの
そうだからですよね

大切だからなくしたくない
大切だからずっと一緒に
大切だから壊れないように
私が守っていかなければと

そういう愛も確かにあります
ではそれ以外の愛はどんなふうに
どんなやり方で
あなたの大切なものを
愛して生きていけることに
つながっていくのでしょうか?

あなたがしたいと思う
愛し方でいいのですよ

だけどもしも諦めたいとか
投げ捨ててしまいたいとか
思うようなときがきたら
別の愛し方にも目を向けて
試してみる価値があります

それはどんな愛し方でしょうか?

あなた頑張らなくても
できる愛情表現について
考えてみてください
ちょっとした感謝の言葉や
笑顔で挨拶をすることでも
一つの愛情表現ですし

ただ話を聞くことや
一人にしておくことも
愛情表現になるのですよ

どうか自分を責めないで
いつでも完璧でいようとしないで
あなたにも愛をそそぎたい人が
あなたを自由に愛せるように
あなたもいろんなやり方で
愛をあらわしたり
受け取っていけることを
どうか覚えておいてください

愛する人と愛しあう世界
それはおとぎ話のような
楽しいことだけの世界とは違って
困難からでも愛を生み出せる
きらめきや輝きを
自分たちでつくっていける世界

そんな世界を
あなたは誰と生きていきますか?
完璧じゃなくていいのです
欠けたところからは
新たな愛が芽をだします
それを育てていけばいいのです

愛し愛されいきていく
それだけのスペースが
あなたの中にあるかぎり
あなたは愛を
受け取り育てながらも
自分の愛を渡していけます

疲れたら休んでくださいね
離れていても大丈夫ですよ
きっとまた元気なあなたを見て
大切な人は
あなたからの愛を感じながら
愛を伝えてくれるでしょう