節制：満たされる幸せ、満たされないのは道の途中
誰かのためじゃない！
自分らしく幸せになる力を引き出す魔法の言葉とメッセージ
キーカード『節制』
☆魔法の言葉☆
『満たされる幸せ、満たされないのは道の途中』
☆使い方☆
①目を閉じる
②ゆっくり３回呼吸
③『満たされる幸せ、満たされないのは道の途中』
と心の中でつぶやく
☆使うタイミング☆
基本的にいつ試してもＯＫですが
特におすすめのタイミングはこの２つ！
①寝る前やお風呂などリラックスしやすいとき
②恋愛にネガティブな気持ちがわいてきたとき
メッセージ
上手くいくように
何度も何度も調整して
それでやっとうまくいった
達成感にあふれる瞬間
そんな瞬間を何より愛した
けれど誰かとそんな瞬間を
共有することにも興味を覚えて
少しずつ誰かと
繋がることができたとき
いろんな自分に出会った
かなしくなる くるしくなる
嫉妬もする 楽しくもなる
いろんな感情が生まれることが
こんなに世界を豊かにするなんて
どんなことにも意味があるなら
どんな名前をつけよう？
どんな名前で呼ぼう？
私だけの感情を抱きしめるとき
こんなに幸せになるなんて
人と関わることは怖くない
けれど一人の時間も大切にしたい
どんな自分もＯＫだから
私は私らしく生きて
自分の人生を誇りに思おう
いつか終わるときがきても
笑えるように
私は私らしく生きていく
さあ今日も私の人生を始めよう