この恋で安心、癒し、穏やかさを感じる私へ
恋を楽しむ私へ
外に出ることが安心をくれたなんて、いったい誰が信じるだろう？
でもこれって本当の話かもしれないよ。
星の王子さまからのメッセージ
ずっと一人でいることが
あなたを守っていたことが
あったかもしれないけれど
でも今は 今からは
きっと違っていくんだろうな
ねぇ 僕は
未来のあなたに会ってきたよ
未来のあなたは安心を感じて
穏やかな笑顔で僕にこう
ささやくように教えてくれた
好きな人が言った言葉が
今でも胸にあるから
私は外を歩いていける
違う感情や意見を
持った人たちとも
一緒にいてその場を
楽しめるようになれたから
私はずっと一人だった
一人でいて
誰かと愛し合うということが
よく分からなくなっていた
けれどもう一度思い出せた
好きな人がいるだけで
世界はこんなにも輝くんだって
歌うように ささやくように
世界は私に愛を教えて
そして好きな人をどんなふうに
愛していったらいいのかを
いつも私に教えてくれた
だから私は外に出て人と会って
そして自分の時間を使って
めいっぱい私自身を愛したよ
未来のあなたは僕にそう言って
笑ってたんだよ
今のあなたが
たとえ苦しみや悲しみを
強く抱きかかえていたとしても
その向こう側にある
本当の気持ちに
あなたはきっと気づけるね
あなたは好きな人を
どうやって愛したらいいのか
わからなくて不安になって
苦しくなってたのかもしれないな……
でも だからこそ
人との出会いが
ますますあなたを磨いていく
友達や仕事や家族とか
そういうあなたのまわりのひとが
あなたに愛を
教えてくれるのかもしれないから
あなたが関わりたいと思った人には
あなたから
話しかけてみるのもいいのかも
しばらく会ってなかった友達にも
連絡をとってみるのもいいのかも
少しずつでいいんだ
あなたのまわりにいるひとたちと
かかわる時間であなたが
どんな気持ちを感じるのかを
意識してみてほしいんだ
そしたらきっとわかるよ
こうしたら嬉しい
こうしたら悲しい
次はこうしてみようかなって
それできっとあなたは
自分の中にある人を愛する力を
見つけてどんどん磨いていく
そのあとはどうなるんだろう？
僕にきっと教えてね
そのあとあなたはどんな未来で
どんな気持ちを感じていて
どんなふうに愛し合っているのか
僕の大切なバラの花にも
そういうふうに色んな愛し方で
一緒にいられたらすごくいいよね
約束 また会えたら話をしよう
あなたが見つけた
たくさんの愛し方と
僕が見つけた愛の話を
また一緒に話しあおうね
読み終わったら
メッセージを読み終わったら心と頭の整理をしておくと、よりスムーズに現実を動かすことができると思います。
少しだけ時間をとって以下のワークを試してみてください。
あなたが人と一緒にいて安心、穏やかさ、穏やかさを感じたときのことを一つだけ思い出してみてください。
思い出したら、①から順番に質問に答えていって、最後に感想を書いてみるといいでしょう。
以下のテンプレートをスマホのメモにコピー・貼り付けしてお使いください。
お気に入りの手帳やノートに手書きでつくっても大丈夫です。
☆☆テンプレート☆☆
①誰と一緒にいた？
②その人のどんな行動や言葉が、安心、穏やかさ、穏やかさを感じさせてくれた？
③あなたが大切な人に②と同じようなことをしてあげたら、どんな反応が返ってきそう？
④その反応を受けとったあなたは、どんな気持ちを感じられる？
⑤もしも大切な人があなたに②と同じようなことをしてくれたら、どんな気持ちを感じられる？
⑥あなたのその気持ちを受けとったあの人は、どんな反応をしてくれそう？
☆だからあなたは安心や穏やかさやホッとする気持ちを、感じて与えることができる素敵な人！
◯さいごに感想を書いて心や頭を整理しましょう！
（①〜☆までを読み返して感じたことや気づいたことなど好きなように書いてみてください。）
テンプレートここまで
感じたことや気づいたことを書いてみることで、感じる力を持つ心と考える力を持つ頭をつないであげることができるでしょう。
心と頭がつながっている状態で、現実をつくる力を持つ体を動かしていくことで、あなたが心から求める方向へと人生を動かしていけるのだと思います。
あなたが感じたいと思う気持ちを恋や人生の中で好きなだけ感じていけるように心から応援しています！