愛し合う幸せな私をつくる心の衣装

愛し合う幸せなあなたが感じる気持ち
それはどんなものかしら？
私は心の衣装管理屋
そしてあなたが感じる気持ちは
「こんな私知らなかった！」と
驚くような嬉しい気持ちなの

それはなぜかしら？
あなたが知っている自分は
誰かのために合わせてつくられた
一部分だったかもしれないし
役割をこなすためにつくった
表面的な自分だったかもしれないのね

いずれにしても
あなたは自分の魅力に気付くくらいに
どんどん変わっていくということなの

さあ
それにふさわしい心の衣装についても
お話していきましょう

叶った私の心の衣装

愛し合う幸せなあなたが
身につけた心の衣装は
「冒険が宝物を見つける」
そんな素敵な名前の衣装なの

いつもと同じ繰り返しから
少しだけ違うことをしたり
身体を動かすことや
水分補給に気をつけることなど

「行動と身体を健康に」することで
その心の衣装は輝きを発揮するのね

ヨガやストレッチもいいし
ウォーキングやトレーニング
それから寝る前に
あたたかいお湯を飲むだけでも
あなたの魅力が変わっていくとしたら
なんだかワクワクしてこないかしら？

もしも想像するだけで
疲れた気分になったとしたら
それは頑張りすぎかもしれないわ

リラックスする時間をつくることも
あなたの素敵なところを
簡単に発揮することにつながるから
心も身体も大切にしてみて欲しいの

難しく感じても
何か一つ簡単なことから取り入れれば
あなたの世界は変わり出すわ
だってあなたが変わったのだから
あなたのいる世界が変わるのも
とても自然なことなのよね

あなたを愛し思いやる人たちも
どんどん増えていくことに
気がつくかもしれないわ

変えられないって気持ちは
変わった先の幸せを想像してみると
少しやわらいで
あなたの新しい魅力についても
何かヒントが得られるわ

でもその前に
愛し合う幸せなあなたが
心の衣装を着替えるために
脱いだものについてもお話しましょう

これまでの衣装を脱いで

愛し合う幸せなあなたが脱いだのは
「誰かのために私は最後で」
そんな名前の心の衣装なの

どうしても誰かのために
頑張らなければいけないときや
困難を乗り越えるために
自分の幸せを後回しにしなければ
いけないときも人生にはあるものね

この衣装はあなたがとても
頑張り続けてきたことを
教えてくれるものだわ

本当にたくさん頑張ってきたのね
それってとてもすごいこと
誰にでもできることじゃないわ
だからといって
あなた一人で頑張り続ける必要はないの

「自分の幸せが欲しい」と思ったら
生き方を変えてもいいのよ

そう思えるくらい
あなたは頑張ってきたのだし
そう思えるくらい
心が幸せを求めているのだから

あなたは変われるわ
それが怖かったとしても
そのためにあなたはここに来たのよね？

さあ　愛し合う幸せなあなたへ
心の衣装を着替えましょう

心の衣装を着替えたら

「誰かのために私は最後で」
そんな名前の衣装を脱いで

「冒険が宝物を見つける」
そんな素敵な心の衣装を
身につけたあなたは

今までの自分が信じられないような
素敵な魅力を見つけることになるわ

魅力を見つけることができたのは
いったいどうしてかしら？

愛し合う幸せを感じているあなたは
なぜ新しい魅力に気付いたのかしら？

それはね
あなたの魅力を
教えてくれる人がいたからなのね

何かを変えることで
今までとは違う人との関わりができたり
今までとは違う服や小物を
持つようになったり
姿勢や表情や言葉が変わったり

何が変わるかは色々だけど
前とは違ったあなたを見て
「変わったね」「いいね」
そんなふうに教えてくれる人が
あらわれるのね

それはもう出会っている人かしら？
それともこれから出会うのかしら？
その人は何人くらいいるのかしら？

小さな変化が冒険になって
あなたは宝物を見つけるのね

それは愛し合う幸せで
今までとは違うあなたで
それから愛を伝える勇気を持って
人と生きていく覚悟をしたあなた
そうなのかもしれないわ

もしも勇気が足りないと感じたら
あなたの心の中にあるものを
一つだけ思い浮かべてほしいの

それは
「冒険を成功させた気持ちは何？」
そう自分に問いかけてみて

思い浮かんだ気持ちを
感じられるきっかけが
どこかにないか探してみることも
あなたの冒険になっていくわ

想像できない未来
思いつかない幸せ
新しい愛の与えかた
それから愛の受け取りかたも
前とは違ったものに
変わっていくのだとしたら

それはどんなものに
なっているかしら？

答えを見つけるのはあなたよ
でも冒険は
休む場所や情報をくれる人や
一緒に旅する仲間たちに
支えてもらってもいいのよね

あなたの好きなように
冒険を楽しんでみて
変わることは怖くないわ
変わった後のあなたなら
きっとそう言って笑うもの

大丈夫
気をつけていってらっしゃい

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