先延ばし癖をゆるめる魔法の言葉リーディング

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やらなきゃいけないって、頭ではよく分かってる。

だけど不思議なことに、身体と心は違う方を向いていて、予定を先延ばしにしてしまう……

別冊日経サイエンス『認知科学で探る心の成長と発達』に載っている「先延ばし癖を撃退する方法」によると

成人の15〜20%は常にやるべきことを先延ばしにしているし、

大学生の80〜95%は先延ばし癖に苦しめられているそう。

すぐやった方が、先延ばしにするよりずっと良い。

そう分かっている時に先延ばし癖が出てくるときは、

もしかしたら心の中に「良い結果」に抵抗する何かがあるのかも。

その抵抗をゆるめて先延ばし癖の力を弱めていく魔法の言葉があるとしたら、あなたは試してみたいと思いますか?

先延ばし癖をゆるめる魔法の言葉リーディング

先延ばし癖の3つのタイプである

  • 回避型
  • 優柔不断型
  • 奮起型

このタイプのどれが今一番活発なのか、そしてタイプに合わせた先延ばし癖をゆるめる魔法の言葉をお伝えします!

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