頑張るのもワガママも私の自由

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抱えているものを話せないときもある

こんなに頑張っているのに、分かってくれない。

そんな気持ちを抱え込んでしまうほど、あなたはたくさん頑張ってきたのでしょう。

それは誰にでもできることではありません。

あなたが一人で苦しみ続けることの無いように何か方法を考えなければ、きっと頑張りすぎて疲れはててしまうことでしょう。

そんな悲しいことが起こらないように一つだけ提案があるのです。

それは一回ゆっくりと呼吸をしたあとに、この言葉を心の中でつぶやくという簡単なものです。

『頑張るのもワガママも私の自由』

もしワガママという言葉に抵抗を感じたらチャンスです。

あなたはもっと自分のして欲しい事や分かって欲しい事を相手に伝えることができるようになっていくかもしれません。

そして伝える事ができたときに、実は思ったよりも簡単に気持ちを分かってくれたなんてことも、これから何度も経験していくのでしょう。

『頑張るのもワガママも私の自由』

疲れたときやちょっとした休憩時間に、この言葉を心の中でつぶやいてみてください。

それを繰り返すうちにあなたの心は自由になっていき、自分一人だけで頑張り過ぎることが少なくなっていくかもしれません。

そうして自由になったあなたの心はきっと、欲しいものを欲しいと言える素敵な人になっているでしょう。

そんな自由を手に入れたあなたは、どんな気持ちで人と関わっているでしょうか?

大切なことは、あなたがあなた自身をもっと好きになることかもしれません。

そしてそれは思ったよりもずっと難しくは無いのかもしれませんし、未来のあなたは簡単にそれができているのかもしれませんよ。

天使からのメッセージ

こんなに頑張っているのに
こんなにたくさんの事をしてきたのに
どうして分かってくれないんだろう
そんな切ない声が
聞こえてきそうなほど
あなたの心はこれまで
頑張ってきたのですね
私たち天使も
あなたの頑張る姿を見ていたので
その気持ちは痛いほどよく分かりますよ

あなたの心の中には
たくさんの愛情があって
それを人に分け与えることで
あなたの輝きは増していく
だけどあなたの心にある愛情を
押さえつけてしまうものがあるとしたら
それはいったいなんでしょう?

あなたには素直さがあります
人を想うあたたかさがあります
そして頑張り屋で責任感が強くて
ときには頑張りすぎて
自分を傷つけてしまうことも
あったと思います

けれど私たち天使は
あなたの心の中にある
たくさんの気持ちを見つめるうちに
あなたがどれだけ愛情や優しさを
人に注いでできたのかに
気付くことができました
その優しさを自分向けることや
寂しかった過去の自分にも
分け与えてあげることは
できるでしょうか?

あなたがとても頑張ってきたことは
私たち天使がもちろんよく知っています
けれど小さい頃のあなたへ

「たくさん頑張ったね」

「愛されてもいいんだよ」

「こんなに小さな頃から
たくさん頑張ってきたんだね」

「だからもう
辛いことはしなくていいんだよ」

そんなふうに語りかけてあげることは
他の誰かにはできないことで
あなただけにできることなのです

たくさん頑張った自分を愛しながら
あなたはどんどん変わっていく
そして明るく楽しい人柄はそのままに
あなたはもっと楽になっていくでしょう

頑張ってきた自分も
ちょっとワガママを言う自分も
どちらもなぜか愛されてる
だから好きな方を選んで
みんなに愛されていいんだ

そんなふうに
肩の力が抜けたあなたを
まわりの人は
ますます好きになるでしょう
そしてあなた自身も
そんな自分を愛しながら
どんどん軽やかになっていく

頑張ってきた自分へのご褒美は
まだまだこれからやって来ます
焦らないで待っていて
それは遠くの未来であなたたちを
幸せにする出来事となって
やってくるでしょうから

MagicWord『頑張るのもワガママも私の自由』
・疲れたとき
・ちょっとした休憩時間に
ゆっくりと1回呼吸したら『頑張るのもワガママも私の自由』とつぶやいてみて