自分自身でいることが自分も人も向上させてくれる
近づきたいって気持ちに素直な私へ
近づけなかった頃はこんな考えを持っていたかもしれません
・結果を出すために孤独は重要だ
・ひとりでいる時間を守ることが人生を良くしてくれる
・何もかも一人でやり遂げなければいけない
近づきたいって気持ちに素直なあなたはこんな考え方をしているかもしれません
・誰かに元気をもらっても大丈夫
・やる気は人からもらえるものだし自分でもつくれるもの
・自分自身でいることが自分も人も向上させてくれる
星の王子さまからのメッセージ
ひとりの時間を守らなきゃ
壊れそうになるときってあるよね
僕もそうだったんだ
大切なバラの花といるのが苦しくて
僕はひとりになったんだ
だけどひとりでいるのも苦しくて
けっきょくはあの
バラのことばかり考えてしまう
僕にはそういう辛いくて苦しい
別れの時間が必要だったんだ
あなたはどんな理由で
ひとりになることを選んだの？
僕に教えてほしいな
だって未来のあなたは
僕にこう言ったんだもの
ひとりきりで過ごすことは
大切なものを守ることだったし
そうすることで実際に
大事な用はどんどん進んで
人生がとてもスッキリした
そんな気がしたけれど
間違いだったよ
ひとりで何でもかんでも
やらなきゃいけないと
思っていたから頑張って
できるようになっただけで
本当はもっと
穏やかな日々が欲しかった
それはあたたかい日に
外で散歩をしているときに
落ち葉を踏む音に
耳をすませるような静けさの後で
笑い声がきこえてきて
思わず頬がゆるむような
そんなあたたかい関わり方が
できるならもっとはやくに
人と生きることを選んでいたよ
愛してるって言葉が聞きたくて
頑張ってきたのに
ずいぶん遠回りをしてしまった
けれどつないだ手のぬくもりが
心をあたためてくれるから
こんな自分でよかったんだろうな
未来のあなたは僕に
そんなふうに言ってたんだよ
だからあなたが
ひとりを選んだ理由はきっと
あなたがひとを愛する理由と
同じなんだよね
ね そうでしょう？
ひととひとが愛するとき
目には見えない絆があって
きっとそれがときどき
綱引きをすることがあって
だからややこしくしちゃうんだ
ときどきはからまっても
根気強くそばにいて
気持ちを言葉にすることで
きっとそれはほどけていって
また愛しあえる日が来るんだよね……
僕はね
あなたに会えてよかったよ
また会いたいとも思ったし
きっとあなたのことを
そんなふうに思ってる人は
僕以外にも大勢いて
だからきっとあなたは
みんなに会おうとして
疲れちゃうんだろうな……
大切な人からまずは始めてみて
慣れてきたら少しずつ
増やしていったらいいのかな
だってあなたはとても
寂しそうな顔をしているけど
それと同じくらい
人といるのは面倒って顔もしてる
それでいいよね
だって僕らは人それぞれで
会いたいはやさや時間は
ぜんぜん違っているんだもの
そんな日があってもいいし
そうじゃない日をつくっても
愛や幸せは手に入るはずだよ
あなたのペースで あなたの世界に
ときどきは誰かを招待してみて
おもてなしするのも
慣れれば意外に簡単だよ
だってあなたはひとを
愛さずにはいられない
おひとよしなところも
持っているんだからね
愛してるが言えたら
愛してるが返ってくるから
楽しみにしておいて
また会えたら話をしよう
あなたがどんなふうに
愛してるを言ってあげて
どんな愛してるを聞いたのか
僕にそっと教えてね
自分を大切にしながら
誰かのことも愛してね
約束 だって僕らはきっと
お互いに愛を教えあうために
出会ったんだから
きっとできるよ 大丈夫
読み終わったら
星の王子さまからのメッセージを読み終わったら、もう一度好きな人に自分から話しかけた場面を思い描いてみてください。
あなたと好きな人はどんな場所にいますか？
あなたは好きな人に、どんなふうに声をかけましたか？
そして好きな人はどんな表情でどんな返事をしましたか？
思い浮かべたら、最後の質問です。
その返事をきいて、あなたはどんな気持ちを感じているでしょうか？
うれしい、しあわせ、おちつく、たのしい。
そういった気持ちを感じているとしたら、あなたは自分から好きな人に近づくことをどんどん好きになって、もしかしたら積極的な自分が顔を出して活動的になっているかもしれませんね。
もしも不安や怖さや心配が出てきたとしても大丈夫です。
その気持ちは辛かった過去をくり返さないために、あなたの心が自分を守ろうとして生み出した気持ちです。
その不安や怖さや心配は、あなたの心があなた自身へ向けた愛です。
その気持ちを持ったままでいいのでもう一度、好きな人に自分から話しかける場面を思い描いてみてください。
思い描いたら今度は、好きな人に話しかけようとしている自分に対して、言葉をかけてあげてください。
愛してるよ、大丈夫だよ、見守ってるよ、愛されていいんだよ。
いろんな言葉で、好きな人に話しかけようとしている自分を応援してみてください。
今あなたはどんな気持ちを感じているでしょうか？
どんな気持ちが出てきても大丈夫です。
あなたが感じたいと思う間は自由に気持ちを感じてみてください。
落ち着いたらまた、好きな人に話しかける場面を想像して、あなたがどんな気持ちになるかを感じてみてください。
あなたが「大丈夫」と思えるまでは、何日かくり返し想像してみてもいいでしょう。
好きな人に自分から近づくことができるあなたは、自分の人生も積極的に動かして自分らしく幸せや愛を感じていくことがどんどんできるようになっているでしょう。
それは好きな人と一緒に過ごす人生を幸福なものにする力につながっています。
どうか好きな人との時間を楽しんでくださいね。