完璧？ダメダメ？どんな自分でも大丈夫！！
自分を好きになる力を引き出す魔法の言葉とメッセージ

キーカード『カップ４』

☆魔法の言葉☆

『感じたことを大切にしてＯＫ』

☆使い方☆

①目を閉じる
②ゆっくり３回呼吸
③『感じたことを大切にしてＯＫ』
と心の中でつぶやく

☆使うタイミング☆

基本的にいつ試してもＯＫですが
特におすすめのタイミングはこの２つ！

①寝る前やお風呂などリラックスしやすいとき
②恋愛にネガティブな気持ちがわいてきたとき

メッセージ

どんなに悲しいことがあっても
ひとりで乗り越えていかなければ
そんな悲しい思いはさせたくない
そう思ったときに『私』がうまれた

どんなに正義を振りかざしても
何も変えられないなんて思っていたら
きっと何もできない自分になっちゃう
そんなのは嫌だから 今 行動しよう

どうしたって
変えられないこともあるけれど
それでも行動をおこしたとき
何かが変わった気がする
それは自分の中だけのことじゃない
きっといろんな人を
大切にするきっかけが
つくられていくから

もうひとりじゃないって思えるんだ

ひとりにしない
それは絶対 大切なことで
どうしても守りたいことで
だから声を上げるし行動もする
そうやって寄り添うことで
人も世界も変えていく

いつかきっと良くなる未来を信じて
今はただ自分の心の声に従ってみる

それは急に叶えられるのかもしれないし
もしかしたらもう少し先で叶うのかも
どちらにしてもいつかきっと
大切なものを大事にしてよかったって
思える未来がやってくる

だから感じたことは声にして
伝えていかなきゃ損だよね
もっともっと話してみよう
大切な人たちとの縁が
きっとつながるはずだから

ほら もう ひとりじゃないよ 大丈夫
明日はどんどん変わっていって
もっと好きな自分になれる
そんな明日がやってくる

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