少しの雑談も心を通わせる大切なもの
大好きな人と気持ちを通わせあっている私へ
気持ちを隠していた頃はこんな考えを持っていたかもしれません
・相手をよく知らなければ話せない
・間違ったことを言って怒らせたらどうしよう
・いつも正しくないといけない
気持ちを通わせあっているあなたはこんな考え方をしているかもしれません
・思いやりがあれば大丈夫
・間違うこともあるけど受け入れてくれてる
・少しの雑談も心を通わせる大切なもの
星の王子さまからのメッセージ
ヒツジの絵を描いてもらったとき
僕は気にいらないことを
たくさん言って相手を困らせた
今となってはいい思い出だけど
それでも僕はもう少しだけ
優しい言い方が
できたらよかったな……
あなたは僕みたいに
誰かに「もっとこうして！」って
言ったことがある？
それとも
言われることの方が多かった？
未来のあなたはね
僕にこう言ってくれたよ
どんなに間違っても大丈夫
その都度 少しずつ
直していけば大丈夫だし
私もこうしたいって
言って大丈夫だった
怖がりすぎていたんだ
でも大丈夫になった
人を信じることは
最初は怖かったけど
少しずつ自分の間違いや
相手の間違いを
「途中経過」なんだって
見つめられるようになったから
道の途中で
終わったりしないように
私と相手でつくっていく
それが
話をするってことだったんだ
今はね
自由に話ができてるよ
怖かったことも
苦しかったことも
もう全部過去になって
今はね 愛しあう人と
話し合って
生きる道をつくってる
未来のあなたは
僕にそう教えてくれた
あなたは今 怖いなって
思ってることがある？
でもそれも
過去になっていくんだね……
僕はね
あなたに会えて良かったよ
こうして話を
聞いてくれたことも
とても嬉しかったんだ
だからあなたも
あなたのことを話してね
あなたがいないと
生きられない人も
いつかあなたの心にふれて
わかりあう喜びを知るんだろうな
そうなったら嬉しい？幸せ？
それなら
そこに向かって行かなくちゃ
あなたは行けるよ
だってもう
歩き始めているんだもの
あなたはまた会えたとき
僕とどんな話をする？
僕にどんなことを言いたくなる？
でも僕もあなたと
いっぱい話したくなるよ
きっといろんなことを
感じて考えて話し合うたび
仲は深まっていくんだね
もうすぐ夜が明けるとしたら
あなたは一番に誰に会いたい？
きっとその人と
分かり合えるときがくるよ
そう信じてみてもいいよね
だってそれが
あなたの行きたい場所に
なるはずなんだもの
また会おうね
いろんな話をしよう
それから聞かせて
あなたがどんなふうに
未来のあなたになったのか
また会える日を
僕は楽しみに待ってるよ
読み終わったら
星の王子さまからのメッセージを読み終わったら、もう一度あなたが好きな人に言えなかった気持ちを話しているところを思い浮かべてください。
好きな人とどんな場にいますか？
好きな人はどんな表情であなたを見ていますか？
そしてあなたは好きな人とどんな話をしていますか？
思い浮かべたら、最後の質問です。
好きな人がどんなことを言ってくれたでしょうか？
あなたが言ってほしい言葉を好きな人が言ってくれたところを思い浮かべてみてほしいのです。
それはどんな言葉でしょうか？
どんな声、どんな表情で、あなたに言ってくれたのでしょうか？
欲しい言葉や反応を好きに思い浮かべることは、あなたの心に「気持ちを受け入れてもらえる幸せ」を感じさせてくれるかもしれません。
もし罪悪感や辛い気持ちがわいてきたら、自分自身に優しい言葉をかけてあげてください。
受け入れてもらって大丈夫。
愛されてる感じを受け入れて大丈夫。
愛し愛されて大丈夫。
気持ちを受け入れてもらえる幸せを感じるたびに、あなたは少しずつ自分の気持ちや考えを話すことに対する抵抗が薄れていくことに気づくかもしれませんね。
その先には、どんな幸せが待っていてほしいでしょうか？
いつかたどり着く景色はあなたの胸の中にある景色です。
どうか幸せな景色をたくさん思い描いてくださいね。